| 呐's profile呐喊之美好PhotosBlogNetwork |  Tools  Help |
November 09 又是一年生日到
这一岁，估计是目前为止生命中最折腾的一岁。 换车，换工作，现在进行中的是换房子。 趁着更替的间隙，获得了从未有过的假期，一天也不曾浪费，哪怕正在买卖房子。一月的厦门，二月的杭州，五月的成都，六月的拉萨，七月的湘西，还有十月的柬埔寨——梦寐以求的快活日子。 而生命中一直陪伴着或来了又去或新相知的朋友们，感谢他们用友谊和关爱温暖着我的心。感谢生日的鲜花，感谢爸爸妈妈精心烹饪的生日晚餐，感谢所有的生日祝福、生日礼物、生日美食、生日惊喜与感动……真开心呀！ 新的一岁的第一天，一早起来，抱着鲜花以高龄挑战素颜，心怀感恩。 March 26 昨日黄花•菜好久不烧菜了，偶尔翻到以前仅存的几张立此为证的DIY美食照片，趁天气好晒晒，怀念一下学习体验琢磨烧菜的愉快过程，以及品尝自己亲手烹饪出的美食的幸福心情。
一、“鲈鱼开屏” 关键词：声名显赫 这道又好吃又好看的菜上过生活时尚频道的“民星爱厨房”节目，当然不是因为手艺出众，而是受朋友所托。据说表现很佳，面带笑容，解说得当，还超有镜头感，基本上抢了主持人一半的活，唯一的缺憾是手势生疏，被沪上某名刑侦专家一眼识破：“绝对不是常烧的人”。播出当晚，手机成为热线电话，期间还穿插无数友人发来的祝贺短信，并强烈要求品尝，只可惜条件有限，尚有一大半承诺至今未能兑现。 这张是刚摆盘完成的照片，等到蒸熟，由于过于美味，来不及拍照就被吃光光，遗憾。 
二、“菠萝炒饭” 关键词：色香味俱全 大概是因为比较喜欢吃饭，我做的饭类小吃都超级受欢迎，例如菜泡饭，好友老公盯着一口气吃了五碗，例如，素咖喱盖饭，每个吃到的朋友都赞不绝口，不过最最成功的还是菠萝炒饭，外表出众，口感一流，辅料丰富——有鸡蛋、虾仁、洋葱、胡萝卜、玉米、豌豆和最最关键的菠萝。再配上一碗浓稠的枸杞银耳羹，或爽滑有弹性的椰汁西米露，或鲜得掉了眉毛的干贝火腿汤，都是绝妙组合。 只是对我这种刀工一般的人来说，炒饭不难，难的是挖菠萝～ 三、“草莓酱” 关键词：香甜质感
除了米饭，我还超爱甜食，毫不夸张地说，任何一种甜品我都喜欢（贪恋那柔滑甜蜜在舌尖萦绕感觉的我，只能身材对不起大家的眼睛了）！因此我会做的甜品种类不少，味道也都不错，草莓酱就是我得意的成果之一。熬草莓酱的时候，家里飘满诱人的草莓香气，装满满两大罐子，不出两个礼拜就吃光光。喜欢草莓的口感，做的过程中尽量保持着完整的颗粒，最关键的是不含任何防腐剂和添加剂，保证百分百天然，入口小嚼的感觉，嗯，那叫一个“嗲”。
那天吃早餐，看着被涂在面包上那一颗颗晶莹剔透的草莓，忍不住在阳光下拍了一张。
四、“金枪鱼三明治” 关键词：营养美味
这个比较简单，没什么难度，难得是有这份心思和心情。
五、“香菜素鸡”“番茄绘菌菇” 关键词：心血来潮
那天一个人在家心血来潮，想吃香菜素鸡，立刻动手，还凭想象尝试着做了之前在“五观堂”吃到的“酸辣番茄锅仔”，谁让我是番茄控呢～味道都不错，唯一的问题是量做得太大了，吃得肚子圆滚滚也罢，还彻底灭了对这两个菜的念想。哈，至少到目前为止，我还没思念过它们。
其实我拿手的美食远不止这些，广受好评的还有椒麻金针菇，芥末黑木耳，蛤蜊炖蛋，虾仁豆腐汤，清蒸茄子，咸菜豆瓣酥，香糟带鱼等等，可惜就是因为太受欢迎，往往来不及拍照，就被一扫而空，只能提供一个无限的想象空间……
另：附送前一周在静安宾馆吃“沪上第一虾仁”得意照一张，看那满面笑容，就知道什么叫牙好，胃口就好。
谢谢因为经常拍牙特写而练就好手艺的牙医摄影师，如果他不每次见到我就催问：“什么时候来拔另外两颗牙？”，那就更加感谢了！
重点还要补充感谢请我们吃饭的月月美女和她的那个新单反～我最喜欢蹭单反照啦!
March 04 种两棵希望小树在墙上植树节是我很渴望的节日，想象中最好每年种一棵，十年后在一排高矮不一的小树林前合影，将会是多么有成就感的事情！可惜要实现难度极高，且不谈我这栽种手艺会有多少成活率，谁会把一块地空个十年，就等着我每年去种呢？ 只能寻找各种方式弥补遗憾，例如和希望来生做一棵树的朋友亲近亲近，或者在家里养些绿萝之类小植物。昨晚发炎、吊针、止疼、拔牙、发炎、吊针、止疼循环折腾了我快一个月的智齿病症终于减轻，不用吃止疼片，立刻又精神抖擞，从小虫变回了小龙，爬上爬下辛勤耕耘一个半小时，把两棵树种上墙了。 哈哈，没写错，的确是种树，也的确是种墙上了。 话说当年装修时，我们家的电视背景墙一直是我苦恼的重点，这块墙是做玄关新加出来的，特别窄，更可气的是还有个电闸总开关在右上角，给我DIY设计增加了很多难度。如果做完全封闭背景墙，总开关就用不了，如果不做，光挂画遮蔽，位置又很奇怪。我做事一向是，想不明白先放放，结果那面光秃秃的墙一放就是四年多，当然不排除懒惰和忙碌的原因。 今年偶尔在一家网店看到了墙贴这种玩意（落伍得厉害），立刻觉得有戏。选来选去，花花草草小猫小狗都没看上，还是挑了心头最爱的小树。趁着植树节的好日子贴上一看，果然生机勃勃。一高兴，还顺手把玄关里大橱的镜面也贴上了蝴蝶，侧面一照，和壁龛里的剑兰相映成趣、春意盎然。下个不停的雨都快把上海淹没了，心情也总是低落着，愿这两棵希望的小树能盼来阳光，迎接春天！
   February 20 偷得浮生三日闲（下）February 06 惜福感恩2009年2月3日 农历正月初九，我要牢牢记住这一天，惜福，感恩！
过年放假的第一天小年夜，居然发现身体异样，苦于无法就医，整个春节吃喝之余总有些心事重重。年初五大家迎财神，我却可怜巴巴地去医院，结果还吃了个闭门羹。辗转另一家医院，只能看病，检查得节后预约，说了一箩筐好话，依然是冷鼻子冷脸。
网络的好处在于生病后可以针对症状自查病因，坏处也在于此，在等待的日子里，越看种种可能越害怕，关闭网页时已是冷汗直流、手脚冰凉。我相信轮回，并不害怕死亡，害怕的是活活忍受病痛的折磨。
检查预约在2月3日，又是漫长的排队等候，幸亏有美女同事借了本搞笑的《白水煮一切》，让我可以暂时忘却恐惧，无厘头地放松一下。期间，还戴着眼罩小睡了片刻，醒来时发现对面一排候诊病人都用奇怪地眼神注视着我。走进检查间就听见医生们在议论，今天又查出一个癌，那个病人如何可怜地躲在厕所角落里哭泣……寒！
检查结果出乎意料的好，比我判断预想的最好结果还要好，约等于几乎没事！我笑靥如花地爬下检查床，忙不迭地道谢，连依然横眉冷对的护士小姐看着也觉得可爱了许多，再次排队挂号候诊也毫不心烦，东张西望打发着时间。
轮到就诊时，前面一个病人还不肯走，满脸焦虑拉着医生不断询问，听对话似乎问题很严重，医生要求她马上入院，一刻也不要拖延。我很同情地看着这个年轻而且气质优雅的姑娘，再次感叹自己的幸运。窗外的乌云密布此刻在我眼中，也变成了白云朵朵，心情大好的我和医生套着近乎，说着八卦，逗得医生对我好奇无比，刨根问底。边聊边开药时，医生犹豫了一下，重选了一次，付款一看药价，嘿嘿，八成是换了个便宜的给我～
走出医院天都快黑了，可我觉得仿佛沐浴着早上八九点钟的太阳，今晚先Shopping，再美食，尽享美好人生！
另：正月初三，和相交多年的好友共同组织了一次两大家子欢乐家庭游，浩浩荡荡大队人马相会在植物园。好友爸爸是摄影业余段高手，呵呵，蹭照挂出，喜庆一下。
  January 21 偷得浮生三日闲（上）Space又是N久不更新了，2008这一年，值得记录下来的快乐太少太少。
元旦去厦门是突然之间的决定，12月31日匆匆订的机票，抱着“换个地方休息一下就好”的低期望值而去，收获的却是满心的欢喜与轻松。
也许是一个人出差惯了，乘飞机的装备超级充分。一本书、一个MP4，还有最爱的“无敌三件宝”——水杯、眼罩与棉拖。暖暖的热水边喝边捂手，听音乐看书累了，带上眼罩睡上一觉，醒来伸个懒腰，厦门的碧海蓝天已印入眼帘。
相交十八年的好友激动得一夜未眠，早早在机场等候，我也一样，起飞前两小时就已在机场。出机场一路，两个姑娘兴奋地抢话说，恨不得把积攒了多年的话全部说完，引得出租车司机也时不时插嘴搭讪两句。厦门的阳光真好，那么明媚灼热，照得浑身暖洋洋的。在鹭江宾馆顶楼的露天餐厅，海风轻柔环抱，大快朵颐的同时用背心对着太阳，感觉体内的潮湿寒冷一点点地褪去，晒出一个通透的温暖舒坦。
订的鼓浪屿别墅在岛的另一边，轮渡下来，绕着小岛走走停停好半圈才到，就算是午餐后的散步吧，期间还避开人潮，在露天茶座里面朝大海喝了一小会儿咖啡……到了宾馆，一夜未睡的好友开始小憩，我蜷缩在窗边沙发里，圆了鼓浪屿上读南怀瑾的心愿，房间很安静，安静得能听到隐隐海浪声。
等她睡醒已是日落黄昏，沿着清静多了的海滩一路欢笑走回龙头路，黄金香猪肉脯、叶式麻糍、林记鱼丸……走到哪里吃到哪里。只是毕竟到了眼睛大肚皮小的年纪，不一会儿居然撑得胃疼，没事，嚼着“达喜”继续！
下一站是张三疯奶茶店，小小店里的墙上贴满思念的纸片，坐在下面细细读，张张都那么真挚感人。记得有一首写在餐巾纸上的短诗，似乎是这样的： “因为你，我遇见了这世上最美丽的风景， 因为你，我的内心充满力量， 因为你，我变得安定， 因为你，我爱你。” 印象深刻的还有一篇写在记事本上长达三页对已逝爱情的凄美回忆，那是一段相差六岁的姐弟恋，字很美，写得更是凄婉，读完顿觉伤感。幸亏接着又看到了一张令人高兴的求婚见证，就写在宾馆帐单上，“昨天，我们飞到厦门来开房，今天，××答应了我的求婚，我太开心了！”哈哈，我们顺便很八卦地看了一下房费，近三千，果然是大手笔…… 既然这满墙都是爱情，就让我们加入一点不一样的元素吧，写写画画，再郑重地钉在墙上最高处，让友谊的光芒微微闪耀。
Baby Cat馅饼店里，记录的范围已不局限于纸片和记事本，墙上，天花板上，空调上，台灯上……能看到的一切地方，都写满文字，画满图画，真不知道这样一个小店能否载得动那么多的思念。赵小姐的店又是另一种风格，精致典雅，满屋茶香，不过我最爱的是里面那只黄白相间的大猫，居然任由我抱着、摸着，舒服地轻摇尾巴，隔壁桌因此误以为是我养的宠物，嘿嘿！
夜深，走回宾馆的一路，灯光稀疏，树荫婆娑，惊涛拍岸，期间还要穿过一个长长隧道，仿佛电视突然换了个频道，从文艺片变成了恐怖片，我们紧挨着，大声说笑，给自己壮胆，最后几百米脚步之快，简直赶上小跑，回到房间，忍不住哈哈乱笑，这个夜晚过得——实在太丰富多彩。
        January 05 苦尽甘来新年夜 转一篇好友兔兔的《迎新年记》，真实而生动地记录了我们在新年夜一波三折的境遇，哈哈，希望2009能像这个夜晚一样，苦尽甘来！
1月1日
迎新年记
记得在读书的时候, 曾经几次在外面过国庆，圣诞和新年, 结果散场时因为人多车少被活活困在大街上. 于是很久都没有在外面倒计时迎新年了。
所以今年当呐呐提议去上海音乐厅听跨年音乐会时，老白兔高兴得忘乎所以，马上一口答应.
维也纳施特劳斯乐团是这次音乐会的主角，全部如圣诞老人般红衣白裤，穿的很喜庆。指挥是个很爱现的老头，每首曲子演奏完，总要邀请全乐团起立，讨上好几轮掌声。还有一个很爱现的人是呐呐最不喜欢的女高音，声音虚的像没有吃过年夜饭，还一连出场好几回，要是她再多出来几次，恐怕呐呐就要脱下靴子飞下去丢她了。与女高音相比，一对芭蕾舞演员倒是可爱多了，其中的女孩子穿着很漂亮的裙子，一段康康舞，让老白兔都忍不住伸长了脖子越过前排的大头男欣赏美腿。
不过这还不是整个演出中最出彩的部分。最出彩的部分是什么？——开玩笑，那当然是我们可爱的工作人员！
在零点倒计时的时候，各有4位工作人员手持彩弹拉炮出现在看台两侧，准备在最后一秒时“嘭嘭”。结果这8位低头对着拉炮一阵扭拧拉拽，等到大家都数到了0秒，愣是一个也“嘭”不出来，只好赶紧地撤退。观众们那个乐啊~~~等到了演出结束时，他们手持拉炮又再度华丽丽登场，观众们一见，现场立刻乐成了一片欢乐的海洋。不过这次人家显然是有备而来，终于没有浪费那些不合作的拉炮。
老白兔眼尖，问呐呐：你看第一次他们各出来4个人，这回才各出3个人，你知道为什么吗？ 呐呐：为什么啊？ 老白兔：刚才下台去，一边试验掉一个拉炮，会玩了才登场阿！
演出结束后，大家喜气洋洋散场，一走上街头，全傻眼了。天桥上密密麻麻的人，天桥下水泄不通的车，一片金黄色的车灯亮的炫目，放眼望去，方圆百里一个空出租小红牌都看不到，555555555`
我们迅速判断：打车？没戏！转战公交车站。老白兔决然挥手和呐呐byebye，分头在人民广场的两个车站苦等。发现有一部夜宵车能到家，老白兔索性豁出去了，再向前走了一站，去那边死磕。零下2度的夜晚，车站上满是冻得哆哆嗦嗦的人，其中一位女士还抱着一个娃，那个娃娃巴眨着眼睛，不哭也不闹，老白兔嘀咕：可年的孩子，冻傻了吧~~~
等到1点多，绷不住了，给呐呐打电话：你怎样了，我们要不要找个地方去坐一下，好歹暖和点，等晚一点我们再走。而呐呐在车站长龙般的队伍中总算排到了头，分外珍惜这一劳动成果，死也不从。老白兔只能作罢。这时，前方出现了一部18路！还是空调车！车站上的人们抱着必死的觉悟涌上前去，谁知人家司机的觉悟也很高，一付“偶不畏死，奈何以死畏之”的姿态，不开不开就不开门，在众人绝望又愤怒的眼神中扬长而去。
眼看数人又尝试去和已经搭上出租的乘客商量拼车未果，老白兔大受刺激， 脑海中不禁浮现起王菲的《催眠》：大风吹，大风吹，冰淇淋流泪。这个鬼天气，冰淇淋也得冻哭了啊~~~~~~ 不行，得再给呐呐打电话装可怜：呐呐呐呐，怎么办啊，你这边有戏么，要不我来你这，今晚我跟你回家吧~~~~~`
呐呐终于放弃等公车的希望，找到一位有车一族的朋友，楞是把人家从酒吧里拉出来，说没辙了，送我回家吧。男士很有风度，一口答应。呐呐乘胜追击：我还有一个朋友在，你也送一下她吧。男士绝倒：我认识你算我路道粗啊啊啊~~~
接到喜讯，老白兔三步并作两步向汇合地点跑去，结果一路跑到市政府门前，悲惨的发现，呐呐正站在马路对面。亲娘的，跑错方向了啊啊啊。怎么办？车子可能很快就到，这么冷的天，绕回去再跑一次？老白兔素来是个果断的人，当下决断，豁出去了，迅速冲向马路中间的隔离栏，我翻！ 呐呐强忍着笑，跑上来迎接我，说看来真是急了，哈哈。老白兔事后还是很后怕的，要知道，前几年上海出过一个“白领女master闯红灯被拘留”的新闻，这要闹出一个“白领女master新年急翻隔离栏”，那可怎么好哟。
坐上了雷锋车，我们欢天喜地激动不已，善良的车主把空调打到最大档，分上下两个风向给我们暖手暖脚。一路上不断看到有年轻的壮士们毅然放弃各种交通工具，暴走回家。到了小区门口，老白兔不禁欢呼：谢谢世界上最可爱的男士！迅速冲下车，回家了！！
事后据呐呐说，车主还很好心的讲，我们看她进小区了再走吧。呐呐说，我忘了跟你介绍，我这个朋友的外号叫兔子。话音刚落，只见我踩着高跟靴子，一路欢快的连蹦带跑，迅速消失在视野中。。。。。。。
这真是：人间处处有温暖，苦尽甘来迎新年，横批：多谢帅哥！ November 12 N年前的半夜又是一年生日到，不知道是不是人老了就爱怀旧，本想把童年故事好好回忆一下，无奈琐事缠身，精力有限，就写到哪里算哪里吧！（注：生日是上周的，是个迟到的帖子。
N年前的半夜，洪亮的婴儿啼哭声震彻产房，等在门口盼子心切的爸爸欣喜若狂：哭得这么响，一定是儿子！所以，我的人生面对的第一个表情是失望，一家人的失望。
据爸妈不完全回忆，当时才五斤多的我奇瘦无比，全身皱巴，几根黄毛。脸上没有肉，嘴巴就显得特别大，眼睛却是眯眯小，眼皮还泡泡地浮肿着，鼻子那个塌呀，基本上已经凹陷进去……总之要多丑有多丑。
对床正好是一个生第二胎又是儿子的阿姨，她生女儿不得，也颇为遗憾，就很不嫌弃地提出交换。爸爸在我十六岁生日时神秘地告诉了我这个惊天秘密，还说，你妈妈因为嫌你难看，居然同意啦。妈妈马上反驳，明明是你同意的！在他们的争执推诿中我悲哀地总结出，其实他们当年都是那么地嫌弃难看的我，想用血肉相连的我换一个不相干的儿子！
妈妈还骄傲地回忆：因为奶水的滋养，你一百天的时候就变得好看啦！这句话绝对唯心，看我一百天的照片，胖得脸都横过来了，别说好看，连秀气的影子都找不到，完全是一个愣头青小胖儿子的形象。不是爸妈想儿子心切，就是癞痢头的女儿自己的好，再丑，看着看着，就顺眼啦。
到一岁之前，我一直头发稀少，前半个额头只有稀稀落落的小毛几根，胖乎乎圆滚滚的，性格开朗活泼，经常冲人甜甜地笑，吃完晚饭就在饭桌上表演爬行和学小猫小狗叫，逗得一家老小前俯后仰，连邻居们都每晚迫不及待地过来凑来热闹。
看两岁后的照片，小脸开始变得尖尖的，表情也很戚苦，估计一来是烦他们老给我拍照，另外还有一个痛苦的根源，就是背唐诗。每天以大板凳为桌，小板凳为椅，在妈妈毁人不倦的教导下，认真学习、反复背诵（妈妈旁白强调：是在理解基础上的背诵，汗）。这该算是妈妈的得意，我的辛酸。
三岁去幼儿园，吃饭又少又慢，不爱睡觉，加上顽皮的本性日渐明显，若不是有一身好“舞功”，早就被幼儿园老师嫌弃死了。那时候的我，一心痴迷舞蹈。据爸爸回忆，某日中午去幼儿园，发现别的孩子都睡觉了，只有我一个人在练功房忘我舞蹈。夏天跳得满身汗，精瘦精瘦，还跳出了大疖子，留下的疤痕至今还在右额上清晰可见。为了参加舞蹈比赛，居然放弃了乘飞机出游的机会，引得惋惜无数。因为努力，也因为天赋，在那小小的医院附属幼儿园里，跳独舞，跳领舞，参加市里省里的比赛、演出……回想一下，该是非常快乐的时光吧，投入地、专心地、不计付出与回报地做着自己喜欢的事情。
五岁时，爸爸妈妈开始嫌弃舞蹈不算什么拿得出手的技能，想让我改学乐器或者绘画。五音不全的我自然选择了绘画，拜了省京剧院的名画师为启蒙老师。老师姓肖，和我说的第一句话是：国画画得好的人，没有字不好的。这基调一定，我就哼哧哼哧练了一年的毛笔字，练到最后，差点画画都不想画了，幼小的心灵哪里能理解这种南辕北辙。
不过，每当回忆起那位仁慈的肖老师，我都会衷心地感谢。那时每次在家被逼练字时，我就打着去肖老师家写字的旗号，逃到他家看他儿子订的《故事大王》。肖老师则痛苦地在我一堆乱七八糟的练习稿中，捞出勉强能入眼的一笔一划，细心地圈上红圈圈，以资鼓励；或者，苦口婆心地劝了又劝：“你就写两个字吧，不然回去要吃生活的。”我那颗偶尔自由的灵魂完全沉溺在阅读的幸福中，哪里听得见这样吹过耳旁的和煦微风…… July 17 运动度夏、强身减肥上周去开会，遇到一个超会说漂亮话的男同学，可对我说的话只有一句：你真的胖了很多！而且反复说了三次以上！遭受这样致命的打击很是郁闷，回去拖出家里积满灰尘的小秤，鼓起勇气称了一下，还好，数目和网上的“标准体重”一样！可就在刚刚获得安慰、暗自庆幸时，发现旁边还有个“美女体重”，忍不住瞅了一眼，额的神，原来“标准体重”和“美女体重”的相差，竟达13斤那么多！
想象一下，13斤，买猪肉的话，该是多么华丽丽的一大堆呀！正在我灰心丧气之时，出现了两大榜样，一位是靠一周跑6次，每次跑1小时，瘦了40斤的帅哥，一位是每天中午不吃饭，小腰只有1尺9近50岁的熟女，他们的毅力让我佩服惊叹，他们的身材也让我心神往之、暗吞口水，在这样的巨大感召和压力之下，终于决心今年夏天开始锻炼，强身为主，减肥为辅。
艰难决定之后，忍不住遥想当年，因为妈妈厨艺不佳，也曾身轻如燕、纤腰一握，只是一住校，立马就被食堂美食养得胖了20斤，之后更是常年被各种美食诱惑，不吃到肚爆绝不罢休，体重自然保持了稳中有升的趋势。唯一一次意外减肥是前年出国牙疼，没法看病，吃不下，睡不好，10天瘦了10多斤，洗澡时看着多年不见的腰，感慨万千，可惜好景不长……
的确，体质决定身材，像我这种吃了就胖、不吃就瘦的体质，又如此贪恋美食，隔三差五暴饮暴食，不变胖子才怪呢！可是美食是人生最重要的乐趣之一，绝不能放弃，故锻炼就成为最后一根稻草。其实从童年开始，夏天就是我的锻炼季，畅游江滨后抱着半个绿皮西瓜大快朵颐，是难忘的幸福记忆。相信酣畅淋漓这个词，就是为夏天运动而生。别看我早已练就“坐不怕”的功力，能从早坐到晚不挪一下，可从天性来说，应该属于活泼好动型，从遗传学的角度来说，还颇有几分运动的天赋。
老爸当年是上海足球最好的大学的主力前锋，高中还曾被选中去练高台跳伞、皮划艇等等高难度项目，若不是读书成绩太好，估计做个运动员也很有前途。遗传给我的有爆发力和运动协调性，高中时跳远常常是漫不经心随便一跳就100分，还曾跑出百米14秒的女超人成绩。不过弱项也和老爸一样，耐力不佳，最怕就是跑800米，可怪就怪在，就算自己累到抓狂，所表现出的脚步节奏身形依然轻巧，当大家为远处跑来看似轻松的我呐喊加油时，真希望他们能看清我拧成一团痛苦不堪的面部表情，并及时在终点搀扶住就要倒地不起的我！
所以今夏锻炼，从弱项着手，按方便原则和就近原则，选择到家对面上海大学的塑胶跑道上，顶着月光，迎着晚风，听听音乐跑跑步，暂定一周3次，一次30分钟——毕竟我减肥目标不高，自知做不了美女，只想减掉5、6斤，过得去就好：P
若宅性大发不愿出门，就在家跟着碟做做惠兰瑜珈。一个好友SPACE里说，做瑜珈就是为了最后的十分钟挺尸，呵呵，所言甚是呀，摊成一大片肉泥的感觉，真不是一般的好。至于印度舞要不要学还在犹豫中，羽毛球可以作为辅助运动偶尔打打，游泳就免了，等减到能穿三点式时，再去海边游，哈哈！特此记录下雄心壮志，鞭策自我，希望夏天过去时，能验收丰硕成果～～～～
June 23 我的MBTI测试
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
）青草糊
云南记忆（五）——大理
云南记忆（四）——丽江
梅里这一路奔波，颠得骨头生疼，一听说去泸沽湖要单程7小时石头路，立刻大叫：“不去，绝对不去”，再美的景色也不去，我是来度假的，又不是来吃苦的。
于是，开始混比上海还闹猛的丽江。白天放眼望去，全是商铺和人流，晚上十点多，走到酒吧一条街，居然人声鼎沸、水泄不通，灯红酒绿赛秦淮。酒吧门口招揽生意的纳西姑娘，歌声震天，虽然高亢，却并不婉转，完成任务般的表情，看着都觉得很无趣。
这难道就是传说中的小资天堂？看来，当天堂挤满商人时，比人间还不如啊！
忍不住要赞一下自己，明智地选择了乔家苑客栈，弥补了大半遗憾。错落有致的小院子，繁花扑面，翠叶葱葱，小桥流水，树下门边散落着古朴桌椅（可供懒骨头随意躺卧），还有一条活泼好动右眼黑眼圈的名叫丁丁的小狗。
躲开喧嚣自成桃源。外出归来，大叫“丁丁”，与它嬉戏玩耍，喝茶、看书、发呆。无所事事的晚上，坐在苹果树下的八仙桌上，和客栈老板一起喝苏里玛酒，听原籍厦门旅日归来的他讲自己如何爱上丽江、如何不舍离去的故事。说笑间“砰”的一声闷响，熟透的小苹果掉在脚边，裂开来，新鲜苹果香溢满整个院子。
关于丽江的美好记忆，还有：
问：“如果苹果掉在头上怎么办？”答：“一个女牛顿诞生了”。
和每个在丽江的女人一样，红艳蜡染围巾披肩环绕、招摇过市，明目张胆地妖娆一把！
在卖手绘东巴T恤的小店自己动手DIY，被围观的苏州老阿姨误认为纳西MM，得到赞扬：哇，这个纳西MM长得好江南啊！
在丽江古城外的农贸集市里吃腊排火锅，鲜得眉毛掉下来，撑得半天站不起来……
总体而言，丽江实在不够小资不够慵懒不够清静不够无所事事。当然对于期待艳遇的朋友就另当别论啦——听客栈老板说，他那里曾经有位客人，住了整整一个月，每天带不重样的MM归来，强吧！
云南记忆（三）——梅里
离开香格里拉县城没一会儿，就远远看见小池塘一般的纳帕海，我脱口而出：这也叫“海”！内心涌出深深的同情，可怜这些没见过海的藏族同胞啊～～～～
月亮湾却出乎意料的美，江水蜿蜒绕山，高原山谷的空气异常沁心，凉凉的风吹得人通体舒畅，非常适合对着大喊“我想你”“我爱你”之类煽情的话，只可惜气势照片拍不出。突然很想泡壶热茶，对着它呆呆地坐上一下午——人懒没办法，走到哪里想坐到哪里。
然后又是马不停蹄赶路，翻越4000多米的白马雪山，到了梅里雪山观景台，向十三座主峰致敬的十三白塔排成一列，庄严肃穆。奇怪的是，那么冷的地方，那么强烈的日照，小花却开得分外娇艳鲜嫩。
近黄昏时分，终于到了夜宿的藏族同胞家庭旅馆，放下行装，直奔飞来寺而去，在那个小得不能再小的寺庙挂上祝福吉祥的藏幡。然后，幸运地见到了传说中难得一见的梅里雪山主峰，夕阳余晖投射在皑皑白雪上，金光四射，只可惜是惊艳一瞥。
慢慢跺到著名的“梅里往事”，点一杯自酿的葡萄酒，哇，浓香醇厚！欲罢不能，再来一杯！结果呢，又涩又酸，可见土酿的技术实在不太稳定～～～里面最好玩的是贴满小纸片的留言板，写什么的都有，当然传递最多的是思念，反正有大把的时间，慢慢读着，想象着……
同行的人都挤着去看攀登梅里雪山失事的记录片，于是第二天明永冰川攀爬过程中，听到的都是梅里——这座藏族神山的传奇故事。本来就五步一停，只有进气没有出气，听到紧张处更是憋得脸红脖子粗。
这一路印象最深的，是路遇的每个陌生藏族同胞都会朝我们热情而羞涩地笑，仿若高原纯净的蓝天白云，让人感动。奔子栏的那个晚上，与来自青海的团友们一起喝青稞酒，玩“牛肉面啊牛肉面”游戏，也是一段热闹而欢快的记忆。更难忘回来途经的拉什海，一派“天苍苍，野茫茫，风吹草地现牛羊”的美景，骑着小帅马信步游缰，自由得想要飞～～～～
云南记忆（二）——香格里拉
云南记忆（一）——虎跳峡
呐喊之美好
|
|
